Faire une pause avec détermination en cette Journée mondiale de la santé mentale
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Aujourd’hui est un jour important, pour deux raisons. D’abord, c’est le congé de l’Action de grâce : un moment où bon nombre d’entre nous se réunissent avec des membres de la famille, des amis et des voisins pour faire le bilan des choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants. De plus, c’est également la journée mondiale de la santé mentale : une journée désignée par l’Organisation mondiale de la Santé pour sensibiliser les gens et faire de la santé mentale et du mieux-être une priorité mondiale.
C’est aussi l’occasion idéale de réfléchir à l’importance de prendre soin de nous et de favoriser notre bien-être, jour après jour. En effet, c’est encore plus important durant ces temps difficiles, alors que les événements mondiaux peuvent nous causer du stress et nuire à notre santé mentale.
Offrir un soutien à nos membres de l’équipe TELUS et à nos clients
À TELUS, le mieux-être est important dans chaque facette de notre culture et de notre façon de travailler. Ces efforts, basés sur l’engagement de TELUS en matière de santé mentale, confirment notre objectif de créer un milieu de travail sain et sécuritaire sur le plan psychologique, un milieu où nous nous sentons encouragés et habilités à concrétiser notre vocation sociale.
En tant qu’employeur, nous voulons que les membres de notre équipe se sentent accompagnés. Si le mieux-être mental d’un membre de l’équipe est mis à l’épreuve, il y a toujours quelqu’un à qui parler – que ce soit un dirigeant, un autre membre de l’équipe ou un professionnel en santé mentale – ainsi que des outils et des ressources de soutien.
À titre d’exemple, vos personnes à charge et vous avez accès, chaque année, à 5 000 $ pour couvrir les coûts de thérapie en santé mentale et de suivi psychologique. Nous offrons aussi aux membres de l’équipe et à leurs familles un accès gratuit à nos solutions de soins de santé virtuels et un soutien en tout temps par l’entremise de notre programme d’aide aux employés et à leur famille.
En plus du soutien que nous offrons aux membres de notre équipe, nous sommes incroyablement fiers de fournir un accès à des services de santé mentale à nos clients dans l’ensemble du Canada par l’entremise de TELUS Santé et LifeWorks. Nous offrons un accès simple et direct à des professionnels en santé mentale attentionnés, y compris des séances en ligne avec un conseiller qui sont couvertes par la plupart des régimes d’assurance maladie complémentaire. Pour en savoir plus, visitez la page telus.com/santementale. Nous offrons également des outils qui vous permettent de parler à un diététiste agréé, de prévoir une séance de vidéoclavardage avec un médecin ou de consulter un pharmacien et de gérer vos ordonnances en ligne.
Prendre une pause réfléchie
En plus d’avoir recours à une aide professionnelle, nous avons tout intérêt à être proactifs et à trouver des moyens de prendre soin de nous. Ce processus sera différent pour chacun de nous, qu’il s’agisse de rendre visite à des êtres chers, de pratiquer une activité physique ou simplement de prendre un moment pour « faire une pause réfléchie ».
Personnellement, je trouve qu’être à l’extérieur et faire de l’activité physique est le meilleur moyen de m’aérer l’esprit et de me ressourcer, en particulier lors de mes promenades en forêt, dans les sentiers ou sur la plage avec mon fidèle compagnon, Reilly, un lévrier irlandais.
Je vous souhaite à tous une bonne et heureuse Action de grâce!
De la part de ma famille, et de Reilly!, nous souhaitons une très joyeuse Action de grâce à tous les membres de notre équipe TELUS et à nos clients. Prenez le temps de vous réunir avec vos proches dans les prochains jours et de faire une pause réfléchie.
Avec toute ma reconnaissance,
Darren
